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Fitness

Die ultimative Fitness-Erfahrung

Routine-Workouts gehören bei uns der Vergangenheit an. Erleben Sie Fitness 3.0 im mk | hotel rüsselsheim. Keine Rudermaschine, kein Ergometer, kein Multifunktionsturm. 

Trainieren Sie Kraft und Schnelligkeit und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit in unserem PRAMA Fitnessbereich. Das PRAMA Trainingskonzept kombiniert Musik, Licht, Timing und Fun zu einer interaktiven, motivierenden und vielseitigen Workout-Session. 

Dank funktionalen, drucksensitiven PRAVIGYM Boden- und Wandbelägen, inkl. interaktiver LED-Beleuchtung, Bildschirmen und Herzfrequenzmessungen erleben Sie ein spielerisches Trainingssystem, das Ihnen gleichzeitig Hilfestellung und Feedback gibt.

Push the button, start to play! 

Training, das Spaß macht. Unabhängig von Ihrem Fitnesslevel und Alter verbessern Sie Ausdauer, Mobilität und stärken Ihre Muskulatur in einem funktionellen Trainings- und Bewegungsablauf. Wählen Sie aus über 500 Trainingseinheiten. Die PRAMA Software unterstützt Sie bei den ausgewählten Übungen, gibt Ihnen Feedback und misst Ihren Fitnesslevel. Die PRAMA Cloud speichert Ihre Trainingssessions und Sie können andere PRAMA User herausfordern.

PRAMA ist CALISTHENIC GAMIFICATION.

CALISTHENIC ist die Kunst, das eigene Körpergewicht und die Qualitäten der Trägheit dazu einzusetzen, Ihren Körper weiterzuentwickeln. 

Als GAMIFICATION bezeichnet man den Einsatz von spielerischem Denken und Spielmechaniken in spielfremdem Kontext, mit dem Ziel, die Nutzer beim aktiven Lösen von Problemen zu unterstützen.

In Sanskrit (der traditionellen indoarischen Sprache) bedeutet PRAMA „Fundament“, „Basis“, „richtige Ansicht“, „Wahres Wissen“ und als Verb steht es für „formen“, „schaffen“, „vorbereiten“, „verstehen“, „wissen“.